焼く前のハタハタ。 3尾で142g
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焼きあがり。 110g(焼く前の77%)
食べた後。 39g 可食部71g(64.5%)
骨も食べると 36g 可食部74g(67.2%)
しっかり脂もあり、柔らかい食感を楽しめました。
ハタハタは脂のある魚なので、ある程度焼きすぎてもイイと思います。
ハタハタは脂のある魚なので、ある程度焼きすぎてもイイと思います。
焼く前のハタハタ。 3尾で142g
焼きあがり。 110g(焼く前の77%)
骨も食べると 36g 可食部74g(67.2%)