１．『上身』を食べます。
２．骨を取ります。
３．『下身』を食べます。
４．残した物を頭で隠し、皿の左上にまとめます。
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※私は左利きなので、箸が左から出ている写真がありますが、それは寛大な気持ちで見逃して下さい。
美味しそうに焼けたのどぐろの干物です。
まずは、手前の「上身」からたべます。
上身を食べ終えました。
続いて、下身（奥の方の身）を食べていきましょう～！
骨を折り、頭と骨を切り離します。
その際、紙ナプキンなどをを使い左手で頭を押さえながら外すと簡単です。
左手で魚の頭を押さえることはマナー違反ではありません。
骨を取り除きます。
その際、紙ナプキンなどをを使い左手で頭を押さえながら外すと簡単です。
左手で魚の頭を押さえることはマナー違反ではありません。
外した骨を皿の左上に置き、下身を食べます。
身を全部食べるとこんな感じなるはずです。
こんな風に食べれない～。とか、皮を食べるのが苦手～。とおっしゃる方。大丈夫です。
食べられなかった部分（骨・ひれ）を箸で、皿の左上に集めます。
皮が頭から離れない場合は、皮を小さくたたみ、布団をたたむイメージで頭の下に隠します。
こんな感じで美しく食べ終わりました。
日本に古くから伝わる「お作法」。
その起源は戦国武将が心を落ち着かせるために作った物だと言われています。
美しい所作で、美味しい物をたべお腹も満たしてくれるだけではなく、心も満たしてくれます。
実際試してみると、普段より美味しく感じられます。
また、心が乱れていると上手に食べることができません。自分の心のバロメーター代わりにもなります。
ありがとうございました。
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