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  • 失敗しない みりん干しの焼き方-魚焼き器(ロースター)編

    失敗しない みりん干しの焼き方-魚焼き器(ロースター)編

    みりん干しの焼き方

    みりん干しの焼き方(グリル編)
    みりん干しの焼き方(グリル編)2
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    みりん干しの焼き方

    今回は、良くある
    ・火力の調整ができない

    ・両面焼きしかできない タイプの

    ロースターを使ってみました。

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    フライパンで焼く

    ポイント1.片面ずつ焼く

    多くのロースターが【両面焼き】です。
    そのまま焼くと、皮が黒こげになります。

    最初は皮面にアルミホイルを敷いて皮を焼かないようにして、最後にサッと焼くのがポイントです。

    みりん干しの焼き方

    大きくクシャっとしてやる事で、皮に面ではなく、点で接します。結果、皮がくっつきにくくなります。

    フライパンで焼く

    ポイント2.常温にしておく

    「火が通る」を別の言い方をするなら、
    魚が60℃以上(タンパク質が変化し始める温度)
    になった状態です。
    冷蔵庫から取り出した直後の魚は2℃~5℃。
    それが事前に10℃~15℃なっていると、
    短時間で火が通り、ジューシーに仕上がります。
    簡単で単純ですが、効果があります。

    これで、焼く前の下準備が終わりました。

    みりん干しの焼き方

    焼く30分前には出して、常温に近づけておいて下さい。

    みりん干しの焼き方

    少し、折り返して、腹の薄い部分にもアルミをかけてやると、キレイに仕上がります。

    フライパンで焼く

    焼き時間は全体でいつもの1.1倍~1.2倍くらいで考えてください。

    まずは、身の面から焼きます。

    身の面は普段焼いている時間と同じくらいでOKです。

    身の面が焼けたら、ホイルをとって、皮を焼いてください。

    おいしそうな焦げ目が付けば火を止めてください。

    ※身の面に火が通っているから皮面は焼かなくても良いのでは? と、思いがちですが、皮面を焼かないと、臭みが残ります。

    みりん干しの焼き方

    表から白い水が浮き出して→その水が乾燥し→焦げ目が付く位がひっくり返すポイントです。

    みりん干しの焼き方

    みりん干しの焼き方

    何度か焼いている内に常温に出しておく時間、焼き時間が分かってきます。全ての条件が揃えば、中がしっとりとした焼き上がりになります。


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  • 失敗しない みりん干しの焼き方-片面ガスグリル編

    失敗しない みりん干しの焼き方-片面ガスグリル編

    みりん干しの焼き方_ヘッダー

    みりん干しの焼き方_1

    焼く1時間前に出しておくと、魚の温度が上がり、焼き時間が短くなります。

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    みりん干しの焼き方_条件_ヘッダー

    みりん干しは焦げやすい魚。
    しかし、ちょっとしたコツが分かれば、美味しくキレイに焼き上がります。

    条件1.短時間で焼く

    みりん干しに限らず、干物は短時間で焼くのが常識。
    時間をかけ過ぎると、身が固くなります。

    みりん干しの焼き方_2

    グリルの手前が一番温度が低い場所です。一番最初はこの場所で焼いておけば失敗が少ないです。

    条件2.じっくり焼く

    条件1.と矛盾しますが、みりん干し以外の干物が焼ける温度は200℃~250℃です。

    条件3.身の面で9割火を通す

    みりん干しの魚の皮はとにかく焦げやすいので、極力短い時間で焼くのがポイントです。
    普通の一夜干しは【身7:皮3】の焼き時間に対して、みりん干しは【身9:皮1】で焼いて下さい。

    みりん干しの焼き方_3

    普通の一夜干しを焼くなら強火が一番ですが、みりん干しはいつもより弱い火加減で焼くのがオススメです。

    みりん干しの焼き方_下準備_ヘッダー

    下準備

    条件1を満たすために、焼く前の魚の温度を上げてやります。

    下準備として、解凍状態で焼くのはモチロン、焼く1時間くらい前から外にだしておいて、魚の温度を常温近づけます。

    みりん干しの焼き方_4

    いつもより長めにじっくり焼きます。

    みりん干しの焼き方_火加減_ヘッダー

    1.グリルの中は奥が高温、手前が低温になります。
    みりん干しを焼く場合は手前に置いてやります。
    2.火力は普段 干物を焼く火加減より弱めにしてやります。
    ※ 普段が強火なら中火で焼きます。

    みりん干しの焼き方_5

    表から白い水が浮き出して→その水が乾燥し→焦げ目が付く位がひっくり返すポイントです。

    3.焼く時間はいつもの1.2倍~1.5倍の長さで身の面からゆっくり焼いてやります。
    ※皮面から焼くと見事にコゲます。

    4.ひっくり返したら、勝負は一瞬です。目を離さず、焦げる前に上げて下さい。

    みりん干しの焼き方_余熱_ヘッダー

    みりん干しの焼き方_6

    火を止めてから余熱で火を通すと柔らかく仕上がります。

    満腹中枢は遅れて脳に伝わってきます。
    腹八分目で食事を終わったつもりでも、後でお腹がいっぱいになります。

    「魚焼き」と「満腹中枢」は似ていてグリルから出しても、余熱で火が通ります。
    若干早いかな?と思う時間で止めて、グリルの中の余熱で1~2分火を通すと柔らかく仕上がります。

    みりん干しの焼き方_盛りつけ

     

    みりん干しの焼き方_身

    余熱で火を通す事によって、柔らかく焼き上がります。


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