スルメイカの一夜干しで作る トマトソーススパゲティ
材料： 真いか（スルメイカ）：1枚 ・スパゲティ 100g ・お湯 (茹で用)1000ml ・塩 (茹で用)小さじ2 ...
「 2023年10月 」一覧
スルメイカの一夜干しで作る 炊き込みごはん
材料（3人分） ●スルメイカ：1枚 170g ● 米 ２合 ● 青ねぎ(小口切り) 適量 ● 針しょうが 適量 ...
空芯菜のニンニク炒め
材料（2人前） 空心菜・・・200g ニンニク・・・ 1～2片 鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2 酒・・・小さじ１ ごま...
空芯菜のあんかけ焼きそば
材料（2～3人前） 中華蒸し麺……2玉 牛切り落とし肉……150g 空芯菜……150g） しょうが……1かけ分 にんにく……1かけ...
中華だしと塩昆布で作る【空心菜のおひたし】
簡単にまとめると、、、 1．空芯菜をゆでます。 2．中華だしと塩昆布で和えます。 材料（2～3人前） 空心菜・・・200...