カテゴリー: 魚の種類

  • 開きあじの干物をグリル・フライパン・オリーブオイルで焼き比べてみました。

    開きあじの干物をグリル・フライパン・オリーブオイルで焼き比べてみました。

    開きアジの干物を焼き比べてみる。

    開きアジの干物を焼き比べてみる。

    干物はグリルで焼くのが良いのか? フライパンで焼くのが良いのか? 油は引いた方が良いのか?
    焼いて、食べてみました。今回は開きアジの干物です。

    それぞれの焼き方は下記のリンクから飛んで下さい。

    グリルで焼く
    オリーブオイルで焼く
    フライパンで焼く
    フライパンで焼く

    開きアジの干物を焼き比べてみる。
    いっぺんに焼きました。

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    試食タイム!

    開きアジの干物を焼き比べてみる。

    では、試食したいと思います。

    開きアジの干物を焼き比べてみる。

    やはり美味しいです!!

    オリーブオイルが青魚の味の”カド”をとって食べやすくなります。

    そして、オリーブオイルが味にボリュームを出すので、魚がが苦手がお子様方にも良いかもしれませんね。

     

    開きアジの干物を焼き比べてみる。

    次にグリルで焼いたアジです。
    IHグリルなら「9分焼き→1分余熱」と言う焼き方がオススメですね。
    脂も甘いし、身もプリプリして美味しいです。

     

    開きアジの干物を焼き比べてみる。

    最後にフライパンです。
    キレイに焼けます。前回キレイな味です。しかし、比べてると味は90点ですね。
    味がキレイ過ぎて味に変化がないので、少しつまらない+少し臭みがでます。
    でも、グリルを洗う手間を考えればアリかもしれません。

     

    まとめ

    オリーブオイル

    ・後始末の簡単さ→○
    ・味→◎

    やはり、青魚とオリーブオイルは相性が良いです。
    味にボリュームがでて、カリカリがアクセントになり、美味しいです。

    とても好きな焼き方なので、オススメです。


    フライパン

    ・後始末の簡単さ→◎

    ・味→○

    焦げ目がつけば、もっと美味しくなると思うのですが、そんなに遜色ない美味さです。
    洗うのがかんたんなので、悪くない焼き方だと思います。


    グリル

    ・後始末の簡単さ→△

    ・味→◎

    まあ、洗いのめんどくささが難点ですが、安定の美味さです。

    グリルの下板にアルミホイルかクッキングペーパーを引いて、グリルを汚さず焼く方法で焼けばそのつど、洗わなくても良いのでやはりグリルがオススメの焼き方です。


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    グリルでの焼き方をもっと見る


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  • あじの干物をフライパンで焼くポイント

    あじの干物をフライパンで焼くポイント

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる_焼きはじめ

    まずは、頭をつけたままで焼く方法を、ご紹介いたします。

    フライパンで焼く場合、頭を落とした方が焼きやすいです。

    「頭なしの焼き方」は別ページに記述しました。

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    まずは、皮面を先に中火で5~6分焼きます。

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる_焼いて1分

    ひっくり返す目安は見た目で判断できるので簡単です。

    焼きはじめ1分だとこんな感じ。

    焼けて白くなった部分が10%位です。

     

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる_焼いて6分

    焼きはじめ6分でだとこんな感じ。

    ほとんど白くなりました。こうなったらひっくり返して下さい。

     

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる_焼いて6分全体

    ここで、知っていると便利なコツをお話しします。

    焼いている時の音にも注意してみて下さい。

    「ジュージューパチパチ」が激しくなったら「おいおい。熱いよ。熱いよ。ひっくり返してくれよ。」と魚が叫んでいると思って下さい。

    そのまま放っておくと音がなくなります。

    焼きすぎパサパサになります。

    実は、焼き加減は魚自身が教えてくれます。

     

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる_ひっくり返してみる

    さて、ひっくり返した時点で8割火が通っているので、身の面は仕上げ的なイメージで焼きます。

    身の面は2~3分焼いて下さい。皮面の焼いた時間の40%の時間が目安です。

    やはりここでも音を頼りにすると上手に焼けます。再び「ジュージュー・パチパチ」がうるさくなったら仕上がりの合図です。
    皮が上では見た目で判断しづらいので、音を目安にするのが確実です。

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる_完成

    完成です。

    グリルで焼いた物と比べ、焦げがつきますが、アクセントになって、これはこれで美味しいです。

     

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる

    1.焼き時間は中火で8分~10分が目安。

    2.「頭あり」の場合は皮の面から焼く。6分~7分しっかり焼く。身の面は3~4分。皮面をしっかり焼いた分だけ短めに焼く。

    3.見た目で判断するのが簡単ですが、音でも判断できます。この音の感じを覚えておくとすべての焼き器で上手に焼けます。


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  • あじの干物をフライパンで焼くポイント(頭無し編)

    あじの干物をフライパンで焼くポイント(頭無し編)

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる。頭無し_焼きはじめ

    次に頭なしの焼き方です。別ページの頭ありよりこちらの方が簡単です。

    あじの頭を落として身の面から焼き始めます。

    中火で4~5分焼いたらひっくり返します。

    おなじく目安は魚が教えてくれます。

    「ジュージューパチパチ」が激しくなったら「おいおい。熱いよ。熱いよ。ひっくり返してくれよ。」と魚が叫んでいると思って下さい。

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    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる。頭無し_3~4分経過

    ひっくり返したら皮面を3~4分焼いて下さい。皮面の焼いた時間の40%の時間が目安です。

    仕上がりの目安は先ほどと同じ。

    再び「ジュージューパチパチ」が激しくなったら「おいおい。熱いよ。熱いよ。皿に上げてくれよ。」と魚が叫んでいると思って下さい。

     

     

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる。頭無し_完成

    完成です。

    フライパンで焼くと、グリルで焼いた物と比べ焦げがつきますが、アクセントになって、これはこれで美味しいです。

     

     

    開きあじの干物をフライパンで焼いてみる

    1.焼き時間は中火で8分~10分が目安。

    2.「頭なし」の場合は、身の面から5分~6分焼く。皮の面は3~4分。身の面より短めに焼く。

    3.見た目で判断するのが簡単ですが、音でも判断できます。この音の感じを覚えておくとすべての焼き器で上手に焼けます。


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  • あじの開きをオリーブオイルをひいたフライパンで焼いてみる。

    あじの開きをオリーブオイルをひいたフライパンで焼いてみる。

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる_ヘッダー

    干物とオリーブオイルの相性は良いので、私の好きな焼き方です。
    グリルより熱が直接伝わるので、火加減は【中火より少し弱い火力】で焼くのがオススメです。

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    フライパンにオリーブオイルをひき、火をつけます。約30秒後、フライパンが暖まったら、アジを入れます。

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる。焼きはじめ

    ↓ 4分後

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる。4分経過

    焼きはじめから約4分。ひっくり返します。
    皮が上なので、焼き加減が判断しづらいですが、アジの目を見れば検討がつきます。

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる。目

    ちなみに、私はこれくらい目が濁ってきたらひっくり返します。

    ↓ ひっくり返してさらに4分後(焼き初めから約8分間)焼いて完成です。

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる。8分経過

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる。完成

    完~成です。表面が少しカリカリに焼けているのがアクセントになって美味しいです。


    試食タイム!

    では、試食したいと思います。

    アジの開きをオリーブオイルで焼いてみる。試食

    ウルメイワシのオリーブオイル焼き同様ウマイです!!

    オリーブオイルが青魚の味の”カド”をとって食べやすくなります。
    そして、オリーブオイルが味にボリュームを出すので、魚がが苦手がお子様方にも良いかもしれませんね。

    まとめ

    オリーブオイル

    ・後始末の簡単さ→○
    ・味→◎
    やはり、青魚とオリーブオイルは相性が良いです。
    味にボリュームがでて、カリカリがアクセントになり、美味しいです。
    個人的はとても好きな焼き方なので、オススメです。


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  • あじの干物を七輪で焼くポイント

    あじの干物を七輪で焼くポイント

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

    なんだかんだ言って、七輪で焼く魚は美味い!!
    手間はかかりますが、やはり美味い!

    今回は干物の代名詞「開きあじ」を焼いてみました。

    炭火焼きのポイントは3つ、

    ●焼き時間はガスやIHと比べ半分。
    ●干物は解凍してから焼く。
    ●炭は少なめに。(炭と魚の距離は約15cmに保つ)

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    今回も、写真を多く使いご説明したいと思います。

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

    ↑焼きはじめです。

    セオリーどおり、解凍してから身の面から焼き始めます。

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

    ↑焼き始めから2分。

    (写真がわかりにくくてスイマセン。)皮がめくれてきました。炭火にかかわらず皮がめくれてくれば、ひっくり返す合図です。

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

    ひっくり返すと↑こんな感じ。

    やっほー!どんぴしゃりです。
    脂が身からにじみ出て、見るからに美味しそうです。

    ここまでわずか、2分しか経過していません。(ガスやIHなら5~6分位かかります。)
    ここまま皮面を焼くワケですが、皮の面を焼く時間は、身の面の半分~70%の時間が目安です。
    計算上では1分30秒ですが、皮面は2分焼いてみました。

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

    合計4分で焼き上がりです。

    身の面2分。皮面2分。合計4分でこんな感じです。
    皮面からも身からにじみ出て、やはり美味しそうです。

     

     

     

    試食してみました。

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

    何なんでしょう? この美味さは?
    身が立って、食感がホクホクになります。
    そして、炭火で焼いた干物ってすごく熱いのです。 「熱っ。ウマっ。熱っ。ウマっ。」の繰り返しです。

     

     

     


    さて、気になる
    【冷凍状態から焼いたらどうなるのか?】もやってみました!

    開きあじの干物を七輪で焼いてみる

     

    結論から言いますと、焼き時間は約8分。今回も煙くさいです。

    冷凍のエテガレイの結果と同じで、焼き時間が長すぎて、煙のニオイがつきます。

    決して悪く無いです。 ガスやIHグリルより身が立っています。 が!!

    しかし、しかし、解凍してから焼いた時と比べると、ペッチャリしてます。


     

    やはり、炭で焼く時のポイントは前回と同じで、、、、

    ●焼き上がり時間は ガス・IHなどに比べると 圧倒的に早いので、”焼く事に集中する。”
    ※IHやガスグリルであれば、「中火で○○分」と言えるのですが、炭の量・炭のやけ加減によって焼き時間が変わりますので、ここに書いてある時間は参考程度にして下さい。
    ●短時間で焼く事が大切なので、「解凍してから焼く。」
    ●「炭は少なめに。」
    ※多すぎると、炭と魚の距離が近くなりすぎ、魚への温度が高温になるので、焦がすために焼いているようなモノです。魚と炭との距離が15cm位が適量です。

    この3つで良いようです。

     


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  • 炊き込みご飯のレシピ(開きあじ編)

    炊き込みご飯のレシピ(開きあじ編)

    アジの炊き込みご飯の作り方

    今回は「アジの炊き込みご飯」を作ってみました。
    (さらに…)

  • かれいの干物のムニエル

    かれいの干物のムニエル

    BLOG20150506かれい干物名人 安藤さんから教えてもらったレシピです。

    BLOG20150506_6ウスターソースと干物。
    少し邪道かも知れませんが、コレが美味しいんです。
    「たまには味を変えたい。」と言う時にはオススメの食べ方です。

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    材料:

    • かれい一夜干し約100g・・・1枚
    • 胡椒(粗挽き)・・・適量
    • 小麦粉・・・適量(厚めに付けた方がサクサクして美味しいと思います。)

    BLOG20150506_1

    1.かれいの干物です。

    解凍してから使います。
    BLOG20150506_2

    2.軽くお酒をふって、胡椒をふります。
    BLOG20150506_3
    3.小麦粉をふって、サラダ油をいれ熱したフライパンで焼きます。

    中火で5~6分焼いてひっくり返します。
    ポイントは音です。焼きはじめから5分位までは「ジューーーーーー」という音ですが、「パチパチ」と言う音が混ざってきて、ひっくり返すタイミングになると、「パチパチ」の音が増え、明らかに騒がしくなりますので、分かるはずです。

     

    BLOG20150506_4
    4.皮面は少し短く中火で3~4分焼いて下さい。

    目安はやはり音です。

    注意深く聞いていると分かります。
    BLOG20150506_5
    5.完成です。

    BLOG20150506_6
    最初は少し抵抗がありますが、ウスターソースをかけます。
    BLOG20150506_7
    衣がサクッとして中がふんわり。美味しいです。

    魚が苦手なお子様・頂いた干物が余ってしまった時にはオススメの焼き方です。

     

     

     

    身が厚い大サイズ(約130g)方が美味しいです。 が、
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    ボリュームがあるので、食の細い方は 中サイズ(約100g)がオススメです。
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  • アジの干物を使った冷や汁

    アジの干物を使った冷や汁

    「冷や汁」作りました。
    宮崎県郷土料理なですが、アジの干物を使うと美味しいです。


    材料:4人前
    アジの干物--2枚
    味噌--50g
    だし汁--450ml
    練りごま--大さじ3
    すりごま--大さじ3

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    作り方
    1.アジを焼きます。
    IMG_4031
    IMG_4029

     

     

     

     

     
    アジを焼くついでに、味噌も焼き、軽く焦げ目を付けておきます。味噌の臭みが無くなり、香ばしさが出ます。
     

    2.アジの骨や皮を取って身だけにします。

    20131028-アジご飯_2013年10月 (10)

     

     

     

     

     

     
    3.すり鉢に、アジの身・味噌・練りごま・すりごまを入れ、すりながら混ぜます。

    すり鉢合成

     

     

     

     

     

     
    4.だし汁を少しずつ加え、アジの身をほぐしながら伸ばします。

    IMG_4037
    ※※今回はアジの身は完全にほぐしましたが、アジの身のゴロゴロ感が残ったままでも美味しいです。

     

     

     

     

    5.冷蔵庫で冷やして完成です。※水が出るので、野菜は食べる前に入れる方がイイと思います。

    IMG_4039

    冷や汁2


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  • あじの開きで作る【ペペロンチーノ】のレシピ

    あじの開きで作る【ペペロンチーノ】のレシピ

    アジの開きを使ったペペロンチーノ

    アジの開きを使ったペペロンチーノ_完成

    材料(1人前)


    アジの開き
    ・・・・1尾
    ●パスタ…100g
    ●にんにく…1片
    ●鷹の爪…1本
    ●白ネギ…1/3本
    ●しょうゆ…小さじ1
    ●塩…適量
    ●酒…適量

     

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    アジ開きを焼いていきます。

    アジの干物を焼きます。

    あじの干物の焼き方(グリル編)
    ↑一応、参考までに、、、、、、

     

     

    アジの開き ほぐし

    焼き上がったアジの開きをほぐしておきます。

    長ネギは細く切って、白髪ネギにしておきます。

     

    パスタを茹でます。

    パスタを茹でます。

    大きめの鍋にたっぷりの水を入れて火にかけ、グラグラ沸騰したら塩を加えます。

    パスタ100gにつき水1リッター、水1リッターにつき塩5~10gが目安です。

     

    オリーブオイル_にんにく・鷹の爪を炒めます。

    火にかける前の冷たい状態のフライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ弱火にかけ、にんにくが焦げないようキツネ色になるまで炒めます。

     

    アジのほぐし身を入れて熱します。

    フライパンに先ほどほぐしたアジの開きを加えます。

    少し熱したら、パスタのゆで汁をお玉0.5杯半ほど入れ、プライパンを揺すりながら、ソースを乳化させます。

     

    具材とパスタが絡めば完成です。

    パスタが茹で上がったらフライパンにいれてソースと絡めます。

    お好みで 塩で味を整えます。

     

    アジの開きを使ったペペロンチーノ_盛りつけ

    お皿に移して、白髪ネギを飾れば完成です。

    ポイントとしては、アジをあまり早く入れないことです。身の食感が無くなります。

    ベーコンで作るのが一般的ですが、コレならお肉が苦手な方にもオススメできます。

     


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  • イワシの干物の蒲焼き

    イワシの干物の蒲焼き

    栄養価が高いのに、あまり食べれてない魚の代表格真いわしを食べやすく調理しました。

    味が濃いいのでお弁当にもオススメです。

    BLOG20150507


    材料:

    • 真いわし一夜干し約45g・・・4尾
    • たれ
      砂糖・・・小さじ2
      醤油・・・小さじ4
      酒・・・小さじ4
      みりん・・・小さじ4
      豆板醤・・・小さじ0.5
    • 小麦粉・・・適量

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    BLOG20150507_1

    1.真いわしの干物です。

    解凍してから使います。
    BLOG20150507_2

    2.頭を落とし、内臓を洗い手で開いて小麦粉をまぶします。

    タレの材料を混ぜて、下準備完了です。
    BLOG20150507_3
    3.サラダ油をいれ熱したフライパンで焼きます。

    中火で4~5分焼いてひっくり返します。
    ポイントは音です。焼きはじめから5分位までは「ジューーーーーー」という音ですが、「パチパチ」と言う音が混ざってきて、ひっくり返すタイミングになると、「パチパチ」の音が増え、明らかに騒がしくなりますので、分かるはずです。

    BLOG20150507_4
    4.皮面は少し短く中火で1~2分焼いて下さい。

    先ほどと同じように音で判断して、少し早い位で火を止めて下さい。
    ※後でもう一度火を通すので短い位でイイです。

     


    BLOG20150507_55.一度出して、キッチンペーパーの上に置きます。

    フライパンに残った油(脂)を拭き取ります。


    BLOG20150507_66.再度いわしとタレをいれ煮詰めます。
    BLOG20150507_7
    7.約2分。とろみが出て煮詰まれば完成です。BLOG20150507_8

    ピリ辛で甘辛い味なので、食欲の無い時でもオススメです。
    豆板醤を少なくすればお子様にもお勧めです。


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    真いわしセット
    いわし2種 食べ比べ

     

    うるめいわしセット
    干物6種-B1 4980円

     

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    のどぐろ大サイズ詰合 9900円


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