「 いか 」一覧

材料（1人分） ●真いか（スルメイカ）：(半分・約80g) ●スパゲティ　100g ●お湯 (茹で用)1000ml ...

材料： 真いか（スルメイカ）：1枚 ・スパゲティ　100g ・お湯 (茹で用)1000ml ・塩 (茹で用)小さじ2 ...

材料（3人分） ●スルメイカ：1枚　170g ● 米 ２合 ● 青ねぎ(小口切り) 適量 ● 針しょうが 適量 ...

スルメイカの一夜干しを醤油だれで焼きます。 材料： 真いか（スルメイカ）：1枚 【たれ】 ・濃口醤油　大さ...

スルメイカの一夜干しを醤油だれで煮ます。 ※フライパン1個でできるので便利なのですが、本当はグリルで焼いたモノをタレに絡める方...