500Wのレンジで100gあたり3分加熱します。
連子鯛（200g）6分間チンします。
※冷凍のまま作るなら1.3倍（8分）加熱します。
「煮付け」タグアーカイブ
連子鯛の一夜干しで【アクアパッツァ】を作る
カレイの一夜干しで【カレイの酒蒸し】を電子レンジで作る
カレイの干物の頭と尻尾を切り、お酒を入れて500Wのレンジで4分間チンします。
連子鯛の一夜干しで【鯛の酒蒸し】を電子レンジで作る
凍ったままの連子鯛（200g）にお酒を入れて500Wのレンジで8分間チンします。
※解凍してあるなら80%の時間（6分）加熱します。
アジの一夜干しで【アジの煮付け】を電子レンジで作る（冷凍のまま編）
500Wのレンジで100gあたり100秒加熱します。
あじ100g+調味量（80g）=約200gなので、200秒（3分20秒）チンします。
※解凍してあれば70%の時間（2分）加熱します。
アジの一夜干しで【アジの煮付け】を電子レンジで作る（解凍編）
500Wのレンジで100gあたり70秒加熱します。
あじ100g+調味量（80g）=約200gなので、140秒（2分20秒）チンします。
※冷凍のまま作るなら1.3倍の3分加熱します。